Triphala churna benefits in hindi

आज के समय में भी बहुत सारे लोग आयुर्वेद पर विश्वास करते हैं, जो आज से 5000 साल पुराना है सदियों से आयुर्वेदिक उपचार चला आ रहा है, जिसका आज भी बहुत सारे लोग फायदा उठाते हैं। आयुर्वेद उपचार जो पूरी  तरह जड़ी बूटियां को मिलाकर बनाया जाता है, जिसके कारण इससे कोई भी नुकसान नहीं होता। बल्कि यह अपने रोगी को प्राकृतिक रूप ठीक करने का प्रयास करती है। उसी में से एक है त्रिफला, त्रिफला जो एक हर्बल मिश्रण के रूप में काम करता है। यह अपने रोगी को सरलता पूर्वक ठीक करने में शक्षम है।

 Triphala churna benefits in Hindi: 

इसमें विभिन्न प्रकार की मिश्रण जैसे आंवला, पीभीतकीय और हरितकी जैसे आयुर्वेदिक मिश्रण को मिलाकर तैयार किया जाता है। जो रोगी के वात पित टी और कफ को दूर करने में सहायता करती है। यह विभिन्न प्रकार के स्वाद अनुसार हो सकती है। कभी इसका स्वाद मीठा, खट्टा, कसैला, कड़वा और तीखा भी हो सकता है। आज हम आपको त्रिफला चूर्ण लाभ (Triphala Churna Benefits in hindi) से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण जानकारी,इस आर्टिकल में देने वाले हैं, तो कृपया इस आर्टिकल को ध्यान से पढ़ें। 

त्रिफला और त्रिफला चूर्ण क्या है?

सबसे पहले आपको जानना जरूरी है कि आखिर त्रिफला क्या है। त्रिफला मुख्यतः तीन मिश्रण को मिलाकर बनाए जाने वाला एक घोलिए पदार्थ है जिसमें आंवला, पीभीतकीय और हरितकी को मिलाकर तैयार किया जाता है। जिसे चूर्ण रूप में परिवर्तित कर रोगी को वितरित किया जाता है, जिसे हम त्रिफला चूर्ण कहते हैं। यहां विभिन्न प्रकार की बीमारियों को ठीक करने में सहायता प्रदान करती है। इसके साथ ही अपने रोगी को स्वास्थ्य बनाकर उसे शक्ति प्रदान करती है।

आंखों के लिए त्रिफला चूर्ण के फायदे: 

त्रिफला चूर्ण आंखों से जुड़ी विभिन्न प्रकार की बीमारियों को दूर भगाने में काम करता है। अगर आंखों की मांसपेशियां कमजोर हो चुके हैं तो आप त्रिफला चूर्ण की सहायता से उन्हें मजबूत बना सकते हैं। आंखों से जुड़ी और भी समस्या जैसे ग्लूकोमा, मोतियाबिंद जैसी समस्या उत्पन्न है तो आप त्रिफला चूर्ण की सहायता से इसको दूर भगा सकते हैं। इसके लिए आपको करना यह है, कि पानी तांबे या मिट्टी के बर्तन में दो चम्मच त्रिफला चूर्ण रात में डालकर उसे सुबह तक छोड़ दें, और सुबह इसको छान कर बची पानी से अपनी आंखों की सिकाई करें, जिससे आंखों से जुड़ी समस्त बीमारियां दूर होने लगती हैं। त्रिफला चूर्ण के फायदे (Triphala Churna Benefits in hindi) आंखों के लिए बहुत फायदे मंद है।

त्वचा के लिए त्रिफला चूर्ण के फायदे: 

अगर त्वचा में प्राकृतिक चमक चाहिए तो आपको त्रिफला चूर्ण की सहायता जरूर लेनी चाहिए। त्रिफला चूर्ण की सहायता से यह मृत कोशिकाओं को हटाकर शुद्ध कोशिकाओं को ऊपर लाने में मदद करता है जबकि यह रक्त को भी साफ करने में फायदेमंद है। अगर आप मुंहासे, सनबर्न जैसी समस्या से परेशान है, तो आप त्रिफला चूर्ण का उपयोग कर सकते हैं। त्रिफला चूर्ण में आंवला होने के कारण यह कॉलेजन को निर्माण करने में मदद करता है। अगर आप इसे शहद के साथ इस्तेमाल करते हैं तो आपकी त्वचा तेजी के साथ चमकती हुई दिखाई देंगी। 

दांतों के लिए त्रिफला चूर्ण के फायदे: 

त्रिफला चूर्ण में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो दांतों से जुड़ी समस्त समस्याओं को दूर भगाने में सहायता करते हैं। अगर आपके दांतों में ऐसी समस्याएं जैसे कि, दांतों पर मेल आना, दांतों में कीड़े लगना, मसूड़ों  से खून आना और मसूड़े में सूजन होना  जैसे बीमारियों से परेशान है, तो आप त्रिफला चूर्ण की सहायता से इन्हें ठीक कर सकते हैं। आप इसे रात में दो चम्मच त्रिफला चूर्ण पानी में भिगोकर  छोड़ दें और सुबह इसकी पानी को मुंह में लेकर थोड़ा देर रखें।  आप देखेंगे कि कुछ समय बाद दांतों से जुड़ी समस्याएं दूर होती हुई प्रतीत होगी। 

बालों के लिए त्रिफला चूर्ण के फायदे: 

अगर आप बालों को झड़ना या बालों को पतला होना से परेशान है। तो आपके बालों को बचाने में त्रिफला चूर्ण कारगर साबित होता है। इसमें वाला होने के कारण विटामिन सी से जुड़ी समस्त समस्याओं को दूर करने में मदद करता है जिससे बालों का विकास तेजी से होता है और बाल मोटे भी होने लगते हैं। अगर आप चाहे तो बालों के लिए त्रिफला तेल का भी उपयोग कर सकते हैं जो बालों से जुड़ी समस्त समस्याओं को सुधारने में मदद करता है। बहुत सारे लोग बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए त्रिफला चूर्ण(Triphala Churna Benefits in hindi )का  उपयोग करते है।

त्रिफला चूर्ण के नुकसान

त्रिफला चूर्ण को प्रेगनेंसी के दौरान इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके साथ ही 6 साल के छोटे बच्चों को त्रिफला चूर्ण बिल्कुल भी नहीं देना चाहिए।  जबकि इसे लगातार ज्यादा दिनों तक लेना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जब आपके अंदर इससे जुड़ी समस्या का अभाव हो रहा है तभी त्रिफला चूर्ण लेना आवश्यक माना जाता है।

हम आपको इस आर्टिकल में त्रिपुरा चूर्ण लाभ(Triphala  Churna Benefits in hindi)से जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण जानकारी और इसके नुकसान के बारे में बताएं हैं। आशा करते हैं ,कि आपको हमारा यह आर्टिकल पसंद आया होगा, और त्रिफला चूर्ण से जुड़ी विभिन्न प्रकार की जानकारी आपको मिली होगी। अगर आपका कोई भी दोस्त या रिश्तेदार त्रिपुरा चूर्ण लेना चाहता है उनको यह आर्टिकल जरूर शेयर करें जिससे उनको मदद मिलेगी।

FAQ

क्या त्रिफला चूर्ण रोज़ लेना सुरक्षित है?
हाँ, सही मात्रा (½–1 चम्मच) में त्रिफला चूर्ण रोज़ लिया जा सकता है। लंबे समय तक लेने से पाचन बेहतर होता है और शरीर डिटॉक्स रहता है।

त्रिफला चूर्ण किस उम्र के लोग ले सकते हैं?
वयस्क और बुज़ुर्ग इसे सुरक्षित रूप से ले सकते हैं। बच्चों को देने से पहले आयुर्वेदिक विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।

त्रिफला चूर्ण लेने का सबसे अच्छा समय कौन-सा है?
कब्ज़ और डिटॉक्स के लिए रात को सोने से पहले या सुबह खाली पेट लेना सबसे असरदार माना जाता है।

क्या त्रिफला वजन कम करने में मदद करता है?
त्रिफला मेटाबॉलिज़्म सुधारता है और पाचन सही रखता है, जिससे वजन घटाने की प्रक्रिया में मदद मिल सकती है। लेकिन इसे संतुलित आहार और व्यायाम के साथ लेना चाहिए।

त्रिफला चूर्ण कितनी मात्रा में लेना चाहिए?
आमतौर पर ½ से 1 चम्मच पर्याप्त होता है। ज़्यादा मात्रा लेने से दस्त या कमजोरी हो सकती है।

क्या त्रिफला चूर्ण गैस और एसिडिटी में फायदेमंद है?
हाँ, त्रिफला पाचन तंत्र को संतुलित करता है और गैस, एसिडिटी व भारीपन में राहत देता है।

क्या त्रिफला चूर्ण इम्युनिटी बढ़ाता है?
त्रिफला एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत करने में मदद करता है।

त्रिफला चूर्ण के कोई साइड इफेक्ट हैं?
सही मात्रा में लेने पर आमतौर पर कोई साइड इफेक्ट नहीं होते। अधिक मात्रा लेने पर ढीलापन या डिहाइड्रेशन हो सकता है।

क्या गर्भावस्था में त्रिफला लेना सुरक्षित है?
गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान त्रिफला लेने से पहले डॉक्टर या आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से सलाह लेना ज़रूरी है।